2009年11月05日
とろろ昆布を・・・！！
最近 はまっていることは～
１ヶ月程前に テレビでやっていた
とろろ昆布ダイエット！！
飽きっぽい私でも 外食以外は ほぼ毎食
お味噌汁にいれたり お湯に入れてだし醤油をかけて食べています！！
はじめに食べるので お腹がふくれて 沢山食べなくても
お腹いっぱいになるので 食べ過ぎ防止になっていいみたいです(*^。^*)
昆布なので 体にも良いだろうし 害もなさそうなので
続けていますが １か月で ２キロほど減りました！！
でも 見た目はほとんど変化がないですが 運動もしっかりすれば
もっと 変化が出てくるのかもしれませんが
あと 紫蘇黒酢も飲んで 骨盤ベルトもして
腰回しダイエットもしていますが 楽して痩せようとばかり
考えて ケーキや高カロリーのものばかり
食べていれば 気休めだけで全く意味がないですけどね
周りに美味しいものは山のようにあるし 誘惑が多すぎて
ダイエットには相当な意志の強さが必要ですね
今回こそは 頑張ってキュッとしまったウエストを目標に
いつもよりは 気合いが入っている 今日この頃です
１ヶ月程前に テレビでやっていた
とろろ昆布ダイエット！！
飽きっぽい私でも 外食以外は ほぼ毎食
お味噌汁にいれたり お湯に入れてだし醤油をかけて食べています！！
はじめに食べるので お腹がふくれて 沢山食べなくても
お腹いっぱいになるので 食べ過ぎ防止になっていいみたいです(*^。^*)
昆布なので 体にも良いだろうし 害もなさそうなので
続けていますが １か月で ２キロほど減りました！！
でも 見た目はほとんど変化がないですが 運動もしっかりすれば
もっと 変化が出てくるのかもしれませんが
あと 紫蘇黒酢も飲んで 骨盤ベルトもして
腰回しダイエットもしていますが 楽して痩せようとばかり
考えて ケーキや高カロリーのものばかり
食べていれば 気休めだけで全く意味がないですけどね
周りに美味しいものは山のようにあるし 誘惑が多すぎて
ダイエットには相当な意志の強さが必要ですね
今回こそは 頑張ってキュッとしまったウエストを目標に
いつもよりは 気合いが入っている 今日この頃です
Posted by fleuve at 21:38│Comments(4)
│日常
この記事へのコメント
夜分遅くにすみません(>_<)
なかなか寝付けず、覗きに来てしまいました。
ダイエットは難しいですよね…
旅行記事で、お子様と一緒に写られている方がｈｉｎａさんでしょうか？
全然ダイエットが必要な方には見えません★
先日、エステの仕事をしている方とお会いする機会があり、その時に教えていただいたのですが、ダイエットをしようとするのではなく、現状維持をするそうです！
そうすると、ストレスがなく自然ときれいな体になるそうです(*^_^*)
なかなか寝付けず、覗きに来てしまいました。
ダイエットは難しいですよね…
旅行記事で、お子様と一緒に写られている方がｈｉｎａさんでしょうか？
全然ダイエットが必要な方には見えません★
先日、エステの仕事をしている方とお会いする機会があり、その時に教えていただいたのですが、ダイエットをしようとするのではなく、現状維持をするそうです！
そうすると、ストレスがなく自然ときれいな体になるそうです(*^_^*)
Posted by ハナエ at 2009年11月06日 00:42
そっ、その「とろろ昆布ダイエット」知りた～い！
毎食食べればいいの？？
キライじゃないからぜひやってみたいな～。（出産後にね）
2kg減てすごいよね！
あと骨盤ベルトってやっぱりいいのかな？
一応産後に向けて買ってあるけど･･･
お尻をなんとかしたいよ。
また情報あったら教えて^^
毎食食べればいいの？？
キライじゃないからぜひやってみたいな～。（出産後にね）
2kg減てすごいよね！
あと骨盤ベルトってやっぱりいいのかな？
一応産後に向けて買ってあるけど･･･
お尻をなんとかしたいよ。
また情報あったら教えて^^
Posted by megvery at 2009年11月06日 11:34
ハナエさんへ
コメントありがとうございました！！
そうです！！あの写真はわたしです～
確かに 年齢があがるにつれて 現状維持することの
難しさを感じてきました！
この前の化粧品の話ですが １９８０円で
お試しができるセットもありますので
ご参考にどうぞ！！
コメントありがとうございました！！
そうです！！あの写真はわたしです～
確かに 年齢があがるにつれて 現状維持することの
難しさを感じてきました！
この前の化粧品の話ですが １９８０円で
お試しができるセットもありますので
ご参考にどうぞ！！
Posted by hina
at 2009年11月07日 13:27
at 2009年11月07日 13:27megveryさんへ
コメントありがとう！！
とろろ昆布が効いているのか 紫蘇黒酢がきいているのか
良く分からないけど とろろ昆布は 三食１つかみ程度食べているけど ３日で一袋位終わってしまうので 買いだめが必要だよ！！
骨盤ベルトは 私は通販で購入した 美腹ウォーカーという
腹巻きにベルトが付いたのをやっているけど なんとなく
巻いているところは 少し細くなった気がしないでもないって感じ(＠_＠;)
出産後は お腹が凄い空くけど 母乳やっているときは
いくら食べても太らなかったけど 母乳終了後に 同じ量食べ続けると 私のように後悔することになるかも！！
本当に あと数日だね！！
産まれて落ち着いたら 実家にいるうちに 見に行かせてもらうね～！
コメントありがとう！！
とろろ昆布が効いているのか 紫蘇黒酢がきいているのか
良く分からないけど とろろ昆布は 三食１つかみ程度食べているけど ３日で一袋位終わってしまうので 買いだめが必要だよ！！
骨盤ベルトは 私は通販で購入した 美腹ウォーカーという
腹巻きにベルトが付いたのをやっているけど なんとなく
巻いているところは 少し細くなった気がしないでもないって感じ(＠_＠;)
出産後は お腹が凄い空くけど 母乳やっているときは
いくら食べても太らなかったけど 母乳終了後に 同じ量食べ続けると 私のように後悔することになるかも！！
本当に あと数日だね！！
産まれて落ち着いたら 実家にいるうちに 見に行かせてもらうね～！
Posted by hina at 2009年11月07日 13:40
at 2009年11月07日 13:40上の画像に書かれている文字を入力して下さい
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