食べ物から・・・！！

最近　息子の通っている保育園でも

インフルエンザが流行ってきて　息子の仲の良いお友達も

インフルエンザにかかったと聞き　もしかしてと思ったら

昨日から熱がでてきて　やっぱり息子もインフルエンザにかかっていました

でも　予防接種をしてあったためか　もう熱も下がってきて

結構軽くて　済んでいるのかなとおもいます！！

でも　私も　インフルエンザで寝込んでも困るので

予防しなきゃと思って　夜は　体に良さそうな物を

たっぷりたべました

野菜たっぷりのスープを作りました！！





冷蔵庫にある野菜を何でも入れてしまいました(笑)

人参、ごぼう、キャベツ、小松菜、玉ねぎ、大根、ニンニクに

豚肉の肉団子、豆の水煮などのたっぷりの具を入れ

しょうがをたっぷり擦って入れてつくりました～！！
　
色々な旨みがでていて　美味しくて体に良さそうなスープでした！！

あと　かぼちゃ団子もつくりました

見た目が美味しそうに見えないけど





かぼちゃも小豆も体を温める食材だし

息子が好きなので　甘めの物なら　食欲なくても

食べるかと思ったけど　ペロリと食べてくれました！！

しょうが紅茶も沢山飲んだし(笑)

何とかして　食べ物から免疫力を高めて

インフルエンザにかからないように気をつけなくては